Ansiedade: O que é? Quais são os sintomas?

Ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns na humanidade, gerando desconforto e sofrimento para um número cada vez maior de pessoas. O transtorno de ansiedade atinge todas as faixas etárias da criança ao idoso. As mulheres são mais ansiosas que os homens, possivelmente por características biológicas e hormonais ligadas ao gênero, mas também em função da sobrecarga de atividades e cobranças sociais que as mulheres estão expostas. O Brasil lidera as estatísticas de ansiedade. Felizmente existem ferramentas muito eficazes para o controle da ansiedade, propiciando uma vida plena, serena e confortável.

A ansiedade fisiológica é um mecanismo natural de adaptação, sobrevivência e autoproteção. Diante de uma situação reconhecida como ameaçadora ou perigosa ocorre uma reação neuro-hormonal chamada de Reação de Luta ou Fuga, em que a pessoa se prepara para enfrentar essa situação perigosa. Entretanto algumas pessoas passam a ter sofrimento, prejuízo pessoal, social ou ocupacional em situações do cotidiano ao fazer uma interpretação equivocada, exagera ou desproporcional do perigo aos quais estão expostas. No transtorno de ansiedade o medo que é uma reação de alerta em resposta a uma ameaça conhecida, passa a estar presente em situações do cotidiano, o perigo é imaginário, mas as reações de ansiedade são reais, intensas e desconfortáveis.

Na reação de luta ou fuga ocorre uma ativação do sistema nervoso que prepara o ser humano para enfrentar os perigos. Assim, diante de uma situação interpretada como ameaçadora, ocorre uma descarga de adrenalina levando a um estado de alerta para enfrentar o perigo, desencadeando sintomas físicos. No aparelho cardiovascular ocorre a aceleração do coração, que passará bater mais rápido e forte para mandar mais sangue para a musculatura, enquanto os vasos da superfície se contraem e a pele empalidece, protegendo assim a pessoa de um ferimento e priorizando o fluxo de sangue para a musculatura e cérebro. A respiração passa a ser mais curta e rápida, para eliminar mais eficazmente o CO2 produzido na luta ou fuga. Os músculos ficam tensos e ocorre um tremor para uma pronta resposta de força contra o perigo.

Os sintomas psíquicos são: preocupação excessiva, tensão, apreensão, inquietação, insegurança, sensação que algo ruim irá acontecer, dificuldade de concentração, déficit de memória, sensação de estranheza, desrealização e despersonalização, nervosismo, irritabilidade, intolerância, pensamentos catastróficos, medo de perder o controle, medo de ficar louco, medo de morrer, sensação de morte.

Nos aspectos emocionais 3 características são marcantes e estão usualmente presentes que são: o medo desproporcional, a preocupação excessiva e a intolerância a incertezas. Para algumas pessoas a percepção da impotência e falta de controle em determinadas situações geram ansiedade. Vivemos numa sociedade que produz pessoas doentes. Uma sociedade com valores distorcidos como o individualismo, o consumismo, a ganância, perfeccionismo, valorização da fama, ditadura da aparência e do sucesso, geram pessoas inseguras, ansiosas e infelizes.

  A boa notícia é que existe tratamento através da terapia cognitivo comportamental e, se necessário, também medicamentos que auxiliam no controle dos sintomas desconfortáveis.

Dr. Carlos Henrique Costa

Médico Cardiologista

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